こんにちは！現在飲食店サラリーマンで、セミリタイアを目指してる
兼業トレーダーの nobu （@INobuyuki0518）です。
皆さんトレード日誌って書いていますか？
僕は毎日書いています。
トレード日誌は長期的に勝つためには必須の作業です。
今回はなぜ、トレード日誌が必要なのか、そして、トレード日誌の付け方を簡単に、かつ無料で作成できる方法を２つ紹介していこうと思います。実際に私自身が行っている方法をお伝えします。
それに基づき、下記の悩みを解決していきます。
- トレード日誌って書いてどんな得があるの？
- 書いた方が良いと言われるけどどうやって書いたら良いかわからない
- なんとなく書いてるけど生かし方がわからない
この記事の権威性としてはプロフィールをご覧いただけたらと思います。
「プロフィール」
それでは本題に入っていきましょう！
トレード日誌の重要性
書くことによって何を得られるのか
まずトレード日誌を書くことによってどんな結果を得たいですか？
もちろん利益を増やすためですよね。さらに具体的に突き詰めると、
- エントリーの根拠がより明確になる
- 利益の伸ばし方がうまくなる
- 損切りの逃げ足が早くなる
- 手法の精度が上がる
これらのスキル、精度をあげることが目的になります。
なんとなく書くのではなく、長期的にFXで勝つために、仕事としてしっかりと記録していきましょう
日誌から何を学ぶのか
上記のスキルを身につけ、実際のトレードに生かすために「何を学ぶのか」を明確にしておきましょう。
それは下記の３つです
- エントリー&エグジットの根拠
- エントリー&エグジットのタイミング
- 次同じような場面になったらどうするべきかをその場で決める
結局
「次のエントリーにどう生かすか」
ってことです
もう一度言います
「次のエントリーにどう生かすか！」これを決めたいんです。
トレードノートを使い、PDCAサイクルを回すことにより、自身の手法の精度が上がり、ルールも確立していきます。
勝率も安定し無駄な損失が減り、資金が増えていくことにつながります。
そのためにもう一つ「精神状態やエントリ中の心境」なども記録していきましょう
エントリーした瞬間や、ポジションを持っている時、エグジットした時の精神状態を記録する事で、「なぜストレスを抱えているのか」「どんな精神状態でエントリーをしたのか」など、なるべく具体的に記録した方が良いです。
特にFXを初めて1〜2年以内であれば、メンタルに振り回されて、根拠の弱いエントリーをしていたり、取り返そうとしてポジポジ病になることが多いのでそれらを防ぐためにとても有効的です。
トレード日誌の具体的な書き方の提案
今回のトレード日誌の書き方では、
①簡単に
②無料でできる方法
を紹介します。継続することとても大事なので、初めから色々やり始めるとその作業が大変で途中で記録する事がめんどくさくなり、続かなくなってしまいます。
継続できるようになったら、自分で必要な情報を追加したり、フォーマットをアレンジしたりしてみるといいです。手法によっても書く内容は異なってきますね。
必要なもの
- スマホ
- メモアプリ（iPhone純正）かエバーノート
これだけです。
僕は１つのエントリーで写真を何枚も使うので、エバーノートだと容量が半月ほどでいっぱいになり、有料課金しなければならないので、今はメモアプリを使っています。
記録のやり方
スクショ
- エントリー時
- 経過（出来れば）
- エグジット時
- 数時間経過後 （結構重要‼️）
スクショした際時間も入力しておくと良いです。
スクショした際に根拠や心境をを記録
スクショしたタイミングの根拠や心境を記録しておきましょう。そうする事で、なんでそうしたかが明確になります。
下記の図は、iPhoneのメモアプリで実際に僕が記録したトレード日誌です
細かく文字を入れてありますが、ここまで入れなくても、初めは根拠だけでも大丈夫です。記録する習慣が身についたら、少しずつ記録する内容を濃くしていきましょう！
記録したトレードノートの活用方法
その日の終わりにノートを見て復習
時間を置いて冷静なときに再度反省することが大切です。
特に損切りした後は感情的になる場合があるので、あとで客観的にみてどうだったかを知ることで、次に同じようなミスをしにくくなります。
しつこいようですが、このトレードノートは
「次のエントリーにどう生かすか」
これを意識して見返すことが大切です。
FXで悩むポイント下記に３つだけです
- エントリーのタイミング
- エントリーしたら、利益を伸ばすか損切り、どこで逃げるか
- エグジットのタイミング
「次はこの形まで待とう」
「次はこの形になったら損切りして逃げよう」
それをイメージして自分のルールに落とし込む事で、トレードの精度が上がっていきます。
土日に１週間分のトレードノートを再度見直す
より自分の中に深く落とし込むためにも、1日寝て、土日のトレードがない日に冷静に
- 今週のトレードがどうだったか
- そして収支はどうだったか
- 来週の課題は何か、何を意識して来週はトレードをするか
そこまで決めて記録しておきましょう。
それを来週トレードする前に見てからチャートを分析し、トレードを行うようにするととても効果的です。
まとめ
今回はトレードノートの記録の仕方、そしてその活用方法を解説させていただきました。
- エントリーの根拠、タイミング
- エグジットの根拠、タイミング
- 利益の伸ばし方
- 経過の過ごし方、どんな心境だったか。ストレスを感じたとすればなぜか
それらの対策をする事で、トレードの手法の精度が上がり、損失が減り、結果資金が増えていくことになります。
僕は、FXとの向き合い方を、ギャンブルではなく、仕事として真剣に取り組んだ結果利益を出せるようになりました。
仕事として、家族を養う者として、資産を増やしていきたい。
資産を増やすことで、時間の自由が手に入るので、そこから、更にビジネスを中心に自分の可能性をどこまで広げられるのかという挑戦をしていきたい。
僕の動機の根元はそこにあります。
「ただお金持ちになって楽になりたい」僕はそんな動機でも全然良いと思います。
そのために必死に学び、リスクを抱えることのストレスを乗り越えて、資金を増やすことができれば、大きな資産を築けた時には価値観は変わっていると思います。
簡単で良いので、まずはスクショだけでもとっておきましょう
①エントリー②エグジット③その後
これだけでもあとで十分見返すことができます。
本気で勝ちたいのであれば、ぜひトレードノートを自分なりのやり方で良いので記録していく事をオススメします！
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